Envie de mieux comprendre votre alimentation et d’adopter de bonnes habitudes au quotidien ?

🍎Le Réseau Local Multidisciplinaire de la Région du Centre vous propose 3 ateliers gratuits, animés par une diététicienne, pour apprendre, échanger et repartir avec des conseils pratiques !

📅 Au programme :

🥣 Lundi 9 novembre : Comment bien commencer sa journée ?

🛒 Lundi 16 novembre : Lecture des étiquettes

💚 Lundi 23 novembre : Les émotions, quelle place dans mon alimentation ?

Au fil de ces rencontres, vous découvrirez des conseils concrets pour mieux composer vos repas, comprendre les informations nutritionnelles des produits et explorer les liens entre émotions et alimentation.

📍 Lieu : Cabinet médical rural (près de la commune), Chaussée Brunehault 226, 7120 Estinnes

🕑 Horaire : de 14h à 16h

✅ Participation gratuite
📩 Inscription obligatoire !
Ces ateliers sont ouverts à tous (priorité aux personnes diabétiques).

📩Comment s’inscrire ?

Via notre formulaire en ligne : https://rlmrc.be/inscriptions/
📧 secretariat@rlmrc.be
📞 064/44.95.15