Les températures élevées peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, en particulier pour les personnes vivant avec un diabète. Pendant les périodes de forte chaleur, il est essentiel d’adopter quelques gestes simples pour limiter les risques de déshydratation et préserver votre bien-être.

Les bons réflexes

• 💧 Buvez de l’eau régulièrement, même si vous n’avez pas soif.
• 🏠 Restez autant que possible dans un endroit frais.
• 🌞 Évitez les activités physiques et les déplacements durant les heures les plus chaudes.
• 💉 Veillez à conserver votre traitement et votre matériel dans de bonnes conditions, à l’abri de la chaleur.
• 📱 Soyez attentif à votre état de santé et demandez conseil à votre professionnel de santé si nécessaire.

Pour aller plus loin

Notre partenaire Association du diabète a publié un article complet reprenant les recommandations et les précautions à prendre en période de canicule.

👉 Lire l’article : https://diabete.be/actualites-et-agenda-6/actualite-196/alerte-canicule-873